ふいちゃんの中国日記

世の中、霞を食っても太る体質の人もいれば、いつもたらふく食べているのに全然太らない体質の人もいる。

これもテレビでの話。豆腐製造時にできる副産物の“おから”は、これまであまり活用されてこなかったが、最近わかってきたことがあるという。それは、“おから”パウダーには人の体質を“太りやすい”から“太らない”へ変える効能があるのだという。しかも、“おから”パウダーはコンビニで売られているから入手は簡単という。

そのパウダーをスプーンですくって食べる物の上にかけるだけ。御飯、味噌汁、魚、肉、野菜等何でもよいという。かけても味は変わらないそうだ。私は現在あまり苦労しなくても身長と体重とのバランスがとれているから“減肥”の必要性は感じていないが、ダイエットしたい人は検討してみてはどうか。

テレビで時々やっている芸能人による減量作戦ではかなり過酷な運動とカロリー制限が主体になっているが、“おから”パウダー方式は運動や食事に全く制約がないという

＜註＞小学館：中日辞典より
減肥　jian3 fei2　体重を減らす。減量する。ダイエットする。